Dieta wegańska niskotłuszczowa zmniejsza uderzenia gorąca

Naukowcy odkryli, że dieta wegańska niskotłuszczowa, niezależnie od stopnia przetworzenia żywności, może znacznie zmniejszyć uderzenia gorąca i sprzyjać utracie wagi u kobiet przechodzących menopauzę.

5 nawyków, które pomogły zrzucić 45 kg

Po porzuceniu modnych diet, zmiana pięciu kluczowych nawyków pozwoliła na skuteczną redukcję wagi.