Czerniak oka: jak się przed nim chronić?

Wybór odpowiednich okularów i regularne wizyty u okulisty mogą pomóc w ochronie przed czerniakiem oka.

Mężczyzna schudł 16 kg dzięki dwóm zmianom

Dario Cordes zrzucił ponad 16 kg, wprowadzając zdrowszą dietę i trenując crossfit.

Wzrasta zachorowalność na raka u młodych Polaków

Eksperci ostrzegają przed rosnącą liczbą nowotworów u osób poniżej 50 roku życia, zwłaszcza raka jelita grubego.

Szwedzka harmonia we wnętrzach: Styl lagom

Styl lagom to filozofia życia i urządzania wnętrz oparta na zasadzie umiaru, harmonii i równowagi.

Sprawdzanie stresu za pomocą nici dentystycznej

Naukowcy opracowali metodę mierzenia poziomu kortyzolu przy użyciu nici dentystycznej, co może pomóc w monitorowaniu stresu.

Otyłość jako wyzwanie medyczne i społeczne

Profesor Paweł Bogdański podkreśla, że otyłość jest złożonym problemem zdrowotnym, który wymaga kompleksowego podejścia, a nie tylko indywidualnej zmiany stylu życia.

Zmiany w stylu życia księży na przykładzie parafii paryskiej

Autor opisuje swoje doświadczenia z rocznego pobytu w parafii w Paryżu, gdzie obserwował zmiany w stylu życia księży i funkcjonowaniu plebanii.

Rok przerywanego postu: 15 kg mniej i jeden poważny błąd

Autor opisuje swoje doświadczenia z przerywanym postem, w tym podejście OMAD, które pomogło mu schudnąć 15 kg, ale także wskazuje na popełniony błąd.

Promocja na kultowe perfumy Carolina Herrera Good Girl Blush w Rossmannie

Rossmann oferuje promocję na luksusowe perfumy Carolina Herrera Good Girl Blush, które są przecenione o ponad 100 zł. Zapach łączy w sobie lekkość i zmysłowość, a flakon wygląda jak dzieło sztuki.

Jak schudłam dzięki jednej zmianie w diecie

Autorka opisuje swoje doświadczenie z intermittent fasting, czyli okresowym postem i efekty, jakie osiągnęła.