Poczucie winy: zdrowe czy patologiczne?

Rozróżnienie między zdrowym a szkodliwym poczuciem winy oraz zrozumienie, jak nie mylić czynu ze sprawcą.

Dlaczego nasze córki tak się starają?

Psychoterapeutka o tym, jak wspierać ambitne dziewczynki.

Jak pokonać wewnętrznego krytyka i zbudować pewność siebie

Naucz się rozpoznawać negatywne wzorce myślenia i pracuj nad pozytywnymi nawykami, aby wzmocnić wiarę w siebie.

Motywacja i przyjemność z osiągnięć

Znajdowanie równowagi między wysiłkiem a satysfakcją dla skutecznego działania.

Pułapka unikania problemów: Dlaczego czasem warto się zmierzyć z wyzwaniami

Artykuł analizuje psychologiczne aspekty strategii unikowych i ich długoterminowe konsekwencje, sugerując korzyści płynące z konfrontacji z trudnościami.

Wartość przyjaźni i możliwość jej nauki

Przyjaźń ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego, a serdeczne relacje z innymi ludźmi mogą być trudniejsze do nauczenia się niż się wydaje.

Syndrom wysokiego maku – lęk przed sukcesem

Rozmowa z trenerką przywództwa Edytą Kwiatkowską-Pelizg o syndromie tall poppy syndrome i barierach psychologicznych w osiąganiu sukcesów.

Mózg jako narzędzie uczenia się: wykorzystanie potencjału

Artykuł omawia naturalną skłonność ludzi do nauki i sposoby optymalizacji procesu uczenia się, z uwzględnieniem granic naszej zdolności do przyswajania nowych informacji.

Kryzys wieku średniego: Nowa droga do siebie

Artykuł analizuje kryzys wieku średniego jako okazję do odnalezienia wewnętrznej harmonii i zrozumienia własnych potrzeb.

Jak rozwinąć zdolność refleksji i radzić sobie ze stresem

Nawet jeśli pierwsze środowisko nie zapewniło wystarczających warunków do rozwoju zdolności myślenia refleksyjnego, można ją rozwinąć w umyśle.