Najczęstsze błędy przy odchudzaniu

Dowiedz się, jakich pomyłek unikać podczas redukcji wagi i osiągnij zamierzony cel.

Rok przerywanego postu: 15 kg mniej i jeden poważny błąd

Autor opisuje swoje doświadczenia z przerywanym postem, w tym podejście OMAD, które pomogło mu schudnąć 15 kg, ale także wskazuje na popełniony błąd.

Innowacyjna opaska Asusa mierzy parametry zdrowotne

Nowa opaska sportowa Asusa wyposażona jest w czujnik EKG i może mierzyć ciśnienie krwi. Wystarczy dotknąć ekranu palcem.

Kiedy zobaczysz efekty treningu?

Ekspertki CNN wyjaśniają, że korzyści z ćwiczeń fizycznych pojawiają się szybciej niż ich widoczne rezultaty.