Rosół: Mity i Fakty
Artykuł analizuje wpływ rosołu na zdrowie, weryfikując powszechne przekonania o jego leczniczych właściwościach.
Hiszpańskie szkoły zakazują tłustych potraw i wymagają świeżych warzyw
Szkoły w Hiszpanii wprowadzają zakaz serwowania tłustych posiłków i wymóg podawania świeżych warzyw, aby przeciwdziałać otyłości dzieci.
Dlaczego niektórzy tyją od ciastka, a inni są chudzi jak szczapy?
Naukowcy wyjaśniają, dlaczego metabolizm różnych osób reaguje inaczej na te same pokarmy.
Mit o szkodliwości olejów roślinnych
Robert F. Kennedy Junior promuje teorię o szkodliwości olejów roślinnych, twierdząc, że powinniśmy zastąpić je tłuszczami zwierzęcymi. Artykuł obala ten mit.
Jak schudłam dzięki jednej zmianie w diecie
Autorka opisuje swoje doświadczenie z intermittent fasting, czyli okresowym postem i efekty, jakie osiągnęła.
Anemia ustąpiła dzięki wegetarianizmowi
Autorka opisuje swoje doświadczenie z anemią i jak zmiana diety na wegetariańską wpłynęła pozytywnie na jej zdrowie.
Jak wydłużyć życie i poprawić zdrowie?
Profesor Grzegorz Dworacki podkreśla znaczenie aktywności fizycznej, odpowiedniej diety i unikania stresu dla długiego i zdrowego życia.
Magnez jako wsparcie dla osób z cukrzycą i insulinoopornością
Magnez odgrywa kluczową rolę w metabolizmie glukozy i insuliny, co czyni go nieocenionym wsparciem dla osób z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym. Badania potwierdzają, że niedobór magnezu może prowadzić do insulinooporności i zwiększać ryzyko przewlekłych powikłań cukrzycy.