Najczęstsze urazy majówkowe i jak sobie z nimi radzić

Majówka to czas relaksu i aktywności na świeżym powietrzu, ale także okres, w którym często dochodzi do urazów. Najczęstsze kontuzje to skręcenia stawu skokowego, naciągnięcia mięśni, urazy kolan i zwichnięcia palców. W przypadku łagodnych urazów można zastosować zasadę RICE, ale w razie poważniejszych objawów należy skonsultować się z lekarzem.